Come iniziare una psicoterapia

Come iniziare una psicoterapia

Si può iniziare una psicoterapia anche se non si hanno le idee chiare su se stessi e sul proprio problema?

Ti porto la testimonianza di alcune mie pazienti. I nomi e i dettagli sono modificati per privacy.

Le sensazioni di Monica

Monica ha 28 anni, sta finendo la magistrale, lavora in uno studio di avvocati vive in una stanza in affitto, in un appartamento insieme ad altri inquilini. Le piace il suo lavoro, è precisa, onesta, volenterosa.

Single, è selettiva e coltiva amicizie di qualità. Quando mi contatta, dice di provare una sensazione strana, inspiegabile, come un presentimento che morirà verso i suoi 40 anni. No, non sembra per niente depressa, né ritirata dal mondo. Iniziamo a lavorare insieme e scopriamo che le sue sensazioni avevano radici lontane, nelle generazioni precedenti della sua famiglia.

Segue una bellissima e lunga terapia nella quale lei fiorisce dolcemente.

La storia di Raffaella

Raffaella ha 55 anni, una figlia 20enne che vive con lei; è separata dal marito, vive da sola e lui le passa ancora gli alimenti. Se lo può permettere, d’altronde è un imprenditore affermato. Piuttosto diciamo che contribuisce al suo benessere economico.

Non le manca niente, si direbbe. Viaggi, qualche amante che spezia le giornate monotone, un lavoretto come babysitter, giusto per rendersi utile.

Quando mi contatta, non sa perché lo fa. Boh, sono annoiata, insoddisfatta, ecco. Pian piano mettiamo le carte in tavola e cominciamo a guardarle da vicino. E lei comincia a riflettere e creare delle connessioni. Ecco, ora tutto questo ha senso!

Non avere le idee chiare su se stessi potrebbe essere un segnale.

Sentirsi frustrati, stanchi, esauriti, irritati facilmente, senza motivi particolari; senza un problema specifico e chiaro su cui andare a parare; essere annoiati, confusi.

Cosa fai oggi? Boh. Vuoi mangiare questo? Boh. Vogliamo uscire? Boh. Ti piacerebbe parlare con uno psicologo? Boh.

 

[testo originale it.quora.com]

Olivia Ceobotaru
info@oliviaceobotaru.com

Sono Olivia Ceobotaru, psicologa clinica. Lavoro sul tema dell’amore e delle relazioni per adulti, coppie e famiglie. Tratto con rispetto e leggerezza argomenti delicati come l’abuso, la violenza in generale, il trauma.

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